Cours prénataux
(Saint-Eustache + Saint-Jérôme)
Ce programme est animé par des accompagnatrices du centre ainsi que par différents professionnels du CISSS (infirmière, nutritionniste et marraine d’allaitement).
Voici quelques exemples de thèmes abordés: bien manger pour mon bébé, bien s’adapter aux changement, le travail et l’accouchement.
Bedon rond
Saint-Eustache seulement
Cet atelier, s'adressant aux femmes enceintes et aux mamans qui ont une bébé entre 0 et 12 mois, vous permettra d’apprendre à cuisiner des repas santé et économiques.
C'est aussi l'occasion de socialiser et de développer des liens amicaux avec d'autres mamans ou futures mamans en dégustant vos repas cuisinés!
Au menu : Smoothie, soupe ou potage, 2 repas principaux et 1 dessert et une collation!
Programme DÉ-LI-MA
(Saint-Eustache et Saint-Jérôme)
DÉ pour développement
Li pour lien
Ma pour maternel
Ces ateliers ont pour objectif de vous permettre de comprendre l'importance du développement du lien d'attachement entre vous et votre bébé via différents sujets importants du développement.
0-6 mois
Cet atelier permet de recevoir de l’information concernant le développement de votre bébé de 0 à 6 mois. c’est une occasion de partager et de discuter de sujets qui vous intéressent. Vous pourrez socialiser, poser vos questions, exprimer vos inquiétudes de maman et partager les petits bonheurs de votre quotidien. L'atelier se fait dans une approche bienveillante et de parentalité positive.
6-12 mois
Cet atelier permet de recevoir de l’information concernant le développement de votre bébé de 6 à 12 mois. C’est une occasion de partager et de discuter de sujets qui vous intéressent. Vous pourrez socialiser, poser vos questions, exprimer vos inquiétudes de maman et partager les petits bonheurs de votre quotidien. L'atelier se fait dans une approche bienveillante et de parentalité positive.
Je suis ma bonne étoile
(Dans tous les secteurs pour la session Hiver 2025)
L'atelier Je suis ma bonne étoile favorise l'atteinte d'une plus grande conscience de soi et permet de nourrir son estime personnelle.
Au fil de cette série d'ateliers, les participantes sont amenées et encouragées à utiliser leur potentiel pour se bâtir une vie intérieure et extérieure à leur image, ce qui les conduit sur la route de l'estime d'elle-même en tant que personne et comme être humain. Informations, métaphores, histoires et activités créatives sont au menu de ces ateliers.
Déjeuners OLO
(Dans tous les secteurs)
Nouvelle formule! Lors de ce déjeuner offert, un thème différent est abordé en lien avec le
nouveau cadre du programme OLO. Celui-ci mise sur l’importance de bien manger, de
manger en famille et savoir cuisiner des aliments abordables et communs. L’activité est
animée par un professionnel du sujet proposé et est offerte pour les mamans enceintes qui
sont inscrites dans le programme OLO et SIPPE. Lors de l'atelier, un déjeuner santé est
offert aux mamans, Vos enfants sont les bienvenus!
Pour avoir accès à ce service, vous devez faire la demande dans votre CLSC qui dessert votre région.
Jean olivier Chénier - Deux-Montagnes
CLSC Centre-ville de Saint-Jérôme
CLSC Thérèse-de-Blainville
(450) 433-2777
Déjeuners des 4 jeudis
(Saint-Jérôme seulement)
Les jeudis matins, des mamans se réunissent au centre autour d'un bon déjeuner pour simplement discuter ensemble. Nous fournissons le déjeuner et vous les sujets de discussion! Bienvenue aux bébés et aux enfants d'âge préscolaire.
Les inscriptions se font chaque semaine dès le lundi matin 9h!
Déjeuners Causeries
(Sainte-Thérèse seulement)
Des mamans se réunissent au centre autour d'un bon déjeuner pour simplement discuter ensemble pendant que les enfants sont pris en charge par des bénévoles qui sont présentes. Nous fournissons le déjeuner et vous les sujets de discussions!
Ateliers Croque la vie
(Sainte-Thérèse seulement)
Cet atelier de cuisine a pour objectif de vous outiller à préparer des repas sains à partir
d'aliments disponibles principalement dans l’objectif de découvrir de nouveaux
aliments abordables et simples. C'est également l'occasion de lier de nouvelles
relations d'amitié.
À go on jase!
(Sainte-Thérèse seulement)
Cet atelier a pour objectif d'outiller les mamans sur divers sujets entourant la
parentalité, la vie de couple et la vie personnelle. Durant les rencontres, plusieurs
thèmes différents seront abordés et les participantes seront amenées à se questionner
sur leurs désirs et valeurs qu’elles portent en elles. Sujets abordés: Relations saines,
communication, estime de soi, habiletés parentales, budget, et le couple VS la
parentalité.
